{"id":270,"date":"2012-08-04T16:54:46","date_gmt":"2012-08-04T21:54:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dermodent.com\/?p=270"},"modified":"2015-01-25T18:48:50","modified_gmt":"2015-01-25T23:48:50","slug":"proteccion-solar-en-la-infancia-guia-para-padres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dermodent.com\/proteccion-solar-en-la-infancia-guia-para-padres\/","title":{"rendered":"Protecci\u00f3n Solar en la Infancia – Gu\u00eda Para Padres"},"content":{"rendered":"

C\u00f3mo pasarla bien con el sol\u00a0<\/span><\/h1>\n

<\/h3>\n
\"Gu\u00eda<\/a>

Gu\u00eda Para Padres<\/p><\/div>\n

\u00bfPOR QUE protegerse del sol ?<\/em><\/span><\/h3>\n

Si bien durante mucho tiempo se habl\u00f3 sobre los beneficios de las actividades al aire libre, por medio de informaciones a las que se tuvo acceso \u00faltimamente se demostr\u00f3 que la exposici\u00f3n solar prolongada tambi\u00e9n es riesgosa, provocando efectos nocivos para la salud, como lo son el envejecimiento cut\u00e1neo, y el c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n

\u00bfQUE da\u00f1os ocasiona la exposici\u00f3n solar ?<\/em><\/span><\/h3>\n

Parte de la energ\u00eda solar que llega a la tierra est\u00e1 compuesta por rayos ultravioleta los cuales son invisibles. Cuando estos rayos penetran la piel ocasionan da\u00f1o celular.<\/p>\n

La quemadura solar, una alteraci\u00f3n que es visible, aparece pocas horas despu\u00e9s de la exposici\u00f3n al sol, y en algunas personas con determinado color de piel, tambi\u00e9n da lugar al bronceado.<\/p>\n

Entre los da\u00f1os que ocasiona la luz ultravioleta, que no son visibles, se encuentra la injuria celular ; en algunos casos \u00e9stas pueden ser reparadas por distintos mecanismos que poseen las c\u00e9lulas, pero en otros el da\u00f1o celular es permanente, lo cual provoca la aparici\u00f3n de arrugas, manchas, o bien cancer de piel con el correr de los a\u00f1os.<\/p>\n

\u00bfCUAL es la alteraci\u00f3n que provoca el sol que puede llevar al c\u00e1ncer de piel ?<\/span><\/em><\/h3>\n

Las quemaduras solares graves, el tipo de da\u00f1o solar que es visible, pueden estar relacionadas con el desarrollo muchos a\u00f1os m\u00e1s tarde de un tipo de c\u00e1ncer de piel que es potencialmente fatal, ya que pone en alto riesgo la vida del individuo como es el melanoma. Los melanomas pueden presentarse en cualquier grupo et\u00e1reo incluyendo los adolescentes.<\/p>\n

El da\u00f1o solar que no se ve, es decir el que ocasiona injuria celular, puede llevar a la aparici\u00f3n de otros tipos de c\u00e1nceres de piel localizados en zonas expuestas como lo son la cara, el cuello y las orejas. El carcinoma basocelular generalmente aparece en la edad media de la vida o m\u00e1s tardiamente, aunque tambi\u00e9n puede presentarse en \u00e9pocas tempranas como la adolescencia ; y aunque este tipo de cancer de piel raras veces se disemina como lo hace el melanoma, debido a su crecimiento local requiere extirpaci\u00f3n y tratamiento adecuados. El otro tipo de cancer de piel que tambi\u00e9n se relaciona con el da\u00f1o ocasionado por los rayos UV es el carcinoma espinocelular el cual si no es tratado correctamente puede diseminarse a otros lados del cuerpo.<\/p>\n

\u00bfCUANDO uno debe comenzar a protegerse del sol ?<\/em><\/span><\/h3>\n

Debido a que se estima que durante los primeros dieciocho a\u00f1os de vida un individuo recibe el 80% de la radiaci\u00f3n solar que recibir\u00e1 durante toda su vida, la protecci\u00f3n solar debe comenzar muy tempranamente y continuar durante toda la vida.. La protecci\u00f3n solar en la infancia es una manera de prevenir el cancer de piel en la adultez.<\/p>\n

\u00bfCOMO puedo proteger del sol a mis hijos ?<\/em><\/span><\/h3>\n

Ense\u00f1\u00e1ndoles desde peque\u00f1os algunas reglas que no deben dejar de cumplirse para una buena protecci\u00f3n :<\/p>\n

    \n
  1. Evitar la exposici\u00f3n solar en horarios del mediod\u00eda, entre las 10 y las 15hs, esto coincide con el momento en que la sombra que proyecta el cuerpo es m\u00e1s corta que la altura.<\/li>\n
  2. Utilizar protector solar de amplio espectro (UVB- UVA) con factor de protecci\u00f3n 15 o mayor, antes de exponerse al sol y renovar el mismo cada dos horas o luego de un ba\u00f1o o transpiraci\u00f3n excesivas.<\/li>\n
  3. Utilizar indumentaria adecuada que aumente la protecci\u00f3n solar como sombreros con ala ancha o gorras con visera, y remeras y pantalones de trama cerrada y de colores oscuros.<\/li>\n
  4. Convencerse y convencer a los dem\u00e1s de que la exposici\u00f3n solar sin precauciones es riegosa, por lo tanto se deben tomar medidas de protecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfQUE situaciones se deben evitar ?<\/em><\/span><\/h3>\n

    Como ya se dijo, evitar la exposici\u00f3n solar entre las 10 y las 15 hs, en que los rayos solares son m\u00e1s intensos ; para esto se pueden planificar las tareas al aire libre como los juegos o paseos antes o despu\u00e9s de esos horarios.<\/p>\n

    Debemos tener en cuenta que en determinados sitios como los lugares ubicados cerca del ecuador, o en las monta\u00f1as, o en el per\u00edodo de verano las radiaciones solares son m\u00e1s intensas aun, y el da\u00f1o solar puede verse aumentado por la reflexi\u00f3n de los rayos en el agua, el arena o la nieve lo cual tambi\u00e9n debe tenerse en cuenta para una buena prevenci\u00f3n del da\u00f1o solar.<\/p>\n

    Se debe evitar tambi\u00e9n la exposici\u00f3n al sol por per\u00edodos prolongados, para lo cual es bueno ubicarse y jugar en lugares a la sombra.
    \nEvitar por \u00faltimo las quemaduras solares.<\/p>\n

    \u00bfCOMO se puede evitar el da\u00f1o solar ?<\/em><\/span><\/h3>\n

    Utilizando antes de la exposici\u00f3n solar, y en todo el cuerpo, pantallas solares de amplio espectro, contra UVA-UVB, con un factor de protecci\u00f3n 15 o mayor, y reaplicarlas cada dos horas, aun en d\u00edas nublados.<\/p>\n

    Una vez elegida la pantalla solar esta debe ser aplicada como cualquier crema o loci\u00f3n sobre toda la superficie del cuerpo , incluyendo las orejas, y los labios, 20 minutos antes de la exposici\u00f3n solar, y como ya dijimos debe ser reaplicada cada 2 horas o luego de un ba\u00f1o o de transpirar excesivamente.<\/p>\n

    Existen dos tipos de pantallas solares : las invisibles y las opacas. Las invisibles act\u00faan atrapando la radiaci\u00f3n ultravioleta protegiendo de esta manera la piel del da\u00f1o solar.<\/p>\n

    Las pantallas opacas previenen la absorci\u00f3n de toda la radiaci\u00f3n solar. Ellas en general contienen \u00f3xido de Zinc o di\u00f3xido de titanio. Estas \u00faltimas son \u00fatiles sobre todo para protecci\u00f3n de los labios, la nariz, los hombros y para ser utilizadas por los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n

    Debemos destacar que los ni\u00f1os menores de seis meses de edad deben evitar completamente la exposici\u00f3n al sol, y la \u00fanica protecci\u00f3n que pueden utilizar es la ropa adecuada, ya que no deben usarse protectores solares en menores de seis meses.<\/p>\n

    \u00bfCUAL es la ropa adecuada para protegerse del sol ?<\/span> <\/em><\/h3>\n

    Se deben utilizar sombreros de ala ancha, o gorras con visera y ropa de colores oscuros para estar al aire libre. Evitar los juegos o los trabajos sin remeras, y cubrirse con la misma y con sombrero o gorra luego del ba\u00f1o, o bien utilizarlos inclusive en el agua.
    \nLa utilizaci\u00f3n de anteojos con protecci\u00f3n ultravioleta protegen los ojos y los p\u00e1rpados.<\/p>\n

    No existe una forma segura y sin riesgos para broncearse.
    \nEl da\u00f1o solar es acumulativo e irreversible ; el bronceado es un signo que la piel ya est\u00e1 da\u00f1ada<\/p>\n

    \u00bfQUE otra cosa puedo hacer?<\/em><\/span><\/h3>\n

    Hablar de la importancia de la protecci\u00f3n solar, para proteger a los dem\u00e1s del da\u00f1o solar. Demostrar a los dem\u00e1s como se utilizan los protectores solares, mantener a los beb\u00e9s fuera del sol, utilizar sombrilla para protegerlos cuando est\u00e1n en el cochecito de paseo, hablar con los maestros, profesores de gimnasia, y otras madres acerca de los riesgos que entra\u00f1a la exposici\u00f3n solar y los cuidados que hay que tener para evitar dichos riesgos. Finalmente concientizarse y concientizar a los dem\u00e1s de la importancia de prevenir el da\u00f1o solar en los ni\u00f1os.<\/p>\n

      \n
    1. Evitar la exposici\u00f3n solar en horarios del mediod\u00eda, entre las 10 y las 15hs, esto coincide con el momento en que la sombra que proyecta el cuerpo es m\u00e1s corta que la altura.<\/li>\n
    2. No exponer al sol a beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os. Los protectores solares se pueden empezar a usar en ni\u00f1os mayores de 6 meses, exponi\u00e9ndolos al sol moder\u00e1damente y nunca al mediod\u00eda.<\/li>\n
    3. Utilizar protector solar de amplio espectro (UVB- UVA) con factor de protecci\u00f3n 15 o mayor, antes de exponerse al sol y renovar el mismo cada dos horas o luego de un ba\u00f1o o transpiraci\u00f3n excesivas.<\/li>\n
    4. Utilizar indumentaria adecuada que aumente la protecci\u00f3n solar como sombreros con ala ancha o gorras con visera, y remeras y pantalones de trama cerrada y de colores oscuros.<\/li>\n
    5. Convencerse y convencer a los dem\u00e1s de que la exposici\u00f3n solar sin precauciones es riegosa, por lo tanto se deben tomar medidas de protecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n
      \u00b0Tomado del Colegio Iberolatinoamericano de Dermatolog\u00eda<\/span><\/address>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      C\u00f3mo pasarla bien con el sol\u00a0 \u00bfPOR QUE protegerse del sol ? 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